Παπούτσια - Σχαράκια και ποδήλατο δρόμου. Τι να επιλέξω;
08/01/2021
Όσον αφορά τους συνδυασμούς πεταλιών-σχαράκια για τα ποδήλατα δρόμου, είναι κυριολεκτικά δεκάδες. Διαφέρουν στο μέγεθος, στο σχέδιο, στο υλικό, στην ποιότητα, στην διάρκεια ζωής και φυσικά διαφέρουν στα χρήματα! Πέρα από αυτά που μπορεί σχεδόν ο καθένας να αναγνωρίσει και να ξεχωρίσει υπάρχει...
Κινούμαι Ηλεκτρικά 2020-2021-2022 - Επιδότηση Ηλεκτρικών Οχημάτων
31/07/2020
Από τις 24/08/2020 μπορείτε να κάνετε αίτηση στο http://kinoumeilektrika.ypen.gr προκειμένου να επιδοτηθείτε με 20% για την αγορά ηλεκτρικού scooter και με 40% για την αγορά ηλεκτρικού ποδηλάτου με μέγιστο ποσό επιδότησης τα 800€. Για έξτρα πληροφορίες μπορείτε να καλέσετε στα τηλέφωνα: THΛ....
5 Λάθη που κάνουμε στη χρήση Παλμογράφου
22/02/2020
Οι ζώνες καρδιακής συχνότητας και ο παλμογράφος είναι δύο εξαιρετικά εργαλεία για όποιον θέλει να βελτιώσει τις επιδόσεις του στο ποδήλατο μέσω της στοχευμένης και προσεκτικής προπόνησης. Μπορεί να χρησιμοποιείτε καιρό έναν παλμογράφο, ίσως και χρόνια, αλλά δεν είναι απίθανο να έχετε κάνει -ή...
Παλμογράφος και ζώνες καρδιακών παλμών
22/02/2020
Ο παλμογράφος ή heart rate monitor είναι ένα αξεσουάρ το οποίο επιτρέπει στον χρήστη να παρακολουθεί σε πραγματικό χρόνο τους καρδιακούς του παλμούς. Είναι απαραίτητο εργαλείο σε όσους προπονούνται, αλλά ξέρεις πως πρέπει να το χρησιμοποιείς και γιατί; Ο καρδιακός παλμός του κάθε ατόμου είναι...
Τι είναι το MIPS που συναντάμε στα ποδηλατικά κράνη και ποια τα πλεονεκτήματα του
28/01/2020
Τα κράνη ποδηλάτων με MIPS γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα από τους περισσότερους κατασκευαστές. Ακόμα και τα λιγότερο ακριβά κράνη ποδηλάτων είναι εξοπλισμένα με το σύστημα MIPS αυτές τις μέρες. Αλλά τι είναι ακριβώς το MIPS και θα πρέπει να έχουμε ένα κράνος MIPS ως ποδηλάτης δρόμου...
Έχοντας Το Παιδί Μαζί Σας Στο Ποδήλατο. Παιδικό Κάθισμα ή Τρέιλερ;
09/12/2019
Η απόφαση αν θα νιώθετε άνεση και ασφάλεια, κουβαλώντας το παιδί στο ποδήλατο είναι αρκετά δύσκολη. Από την στιγμή, όμως, που πάρετε την απόφασή σας, υπάρχει το δίλημμα αν θα βάλετε παιδικό καθισματάκι ή τρέιλερ για το παιδί σας. Όσοι χρησιμοποιούν το ένα ή το άλλο, σίγουρα έχουν να πουν καλά...
Γιατί να αγοράσετε ποδήλατο ισορροπίας για το παιδί σας
26/10/2019
Πρόκειται για έναν καταπληκτικό τρόπο ώστε να εισάγετε το παιδί σας στον χώρο του ποδηλάτου, να μάθει ισορροπία αλλά και γιατί είναι καλύτερη-διαφορετική επιλογή από ένα ποδήλατο με βοηθητικές ως το πρώτο του ποδήλατο.
Τι είναι ένα ποδήλατο ισορροπίας; Φανταστείτε ένα ποδήλατο για μικρά...
6 ΑΠΛΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΙΣ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΟΥ
01/10/2019
To καλοκαιράκι και η σκόνη του μας αποχαιρέτησαν και το ίδιο μάλλον ισχύει και για το ποδήλατό σου. Από την άλλη έρχονται οι μεγάλες και κρύες νύχτες του χειμώνα, οι οποίες είναι ιδανικές για να συντηρήσεις το ποδήλατό σου και να ξεφορτωθείς τα τριξίματα που προέρχονται από τον σκελετό, τις...
Στενά ελαστικά δρόμου ή φαρδιά. Ποια είναι πιο γρήγορα;
18/06/2019
Τα ελαστικά του ποδηλάτου σας είναι το μόνο σταθερό σημείο
που έρχεται συνεχόμενα σε επαφή με την επιφάνεια του δρόμου, οπότε η επιλογή
και η προετοιμασία τους έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην συμπεριφορά του ποδηλάτου
αλλά και στην δική σας άνεση. Αρκετοί χρησιμοποιούσατε λάστιχα 19, 20 ή...
PEDELEC Ή ΑΛΛΙΩΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ
21/05/2019
Υπάρχει πολλή σύγχυση στο διαδίκτυο σχετικά με το τι
εννοούμε με ένα ποδήλατο Pedelec ή αλλιώς ένα Ηλεκτρικό Ποδήλατο. Η λέξη Pedelec προέρχεται από τις λέξεις Pedal Electric
Cycle (ηλεκτρικός κύκλος πεντάλ). Από τεχνική άποψη, αυτό πρέπει να σημαίνει
οποιοδήποτε ηλεκτρικό ποδήλατο, καθώς...
Ποδηλατικά Ρούχα και Πλύσιμο
09/04/2019
Ένα παλιό ρητό λέει «ό,τι πληρώνεις, παίρνεις» το οποίο δεν
θα μπορούσε να ισχύει σε μεγαλύτερο βαθμό για τα ποδηλατικά ρούχα. Λύκρα υψηλής
τεχνολογίας, που αναπνέει, δεν ιδρώνει, διαπνέοντα μπλουζάκια και μαξιλαράκια. Όλα αυτά για την άνεσή μας επάνω στο ποδήλατο. Η ποιότητα
όμως δεν...
Ρύθμιση μπροστινού ντεραγιέ
20/03/2019
Ένα φοβερό άρθρο που θα σας λύσει όλες τις απορίες σχετικά με την ρύθμιση του εμπρόσθιου ντεραγιέ. Πηγή www.podilates.gr 1. Αλλάζεις ταχύτητες από τη λεβιεδομανέτα και θέτεις τη αλυσίδα πάνω στο δίσκο μικρότερης διαμέτρου, οπότε ο εκτροχιαστής συστέλλεται . 2. Βιδώνεις τον...
Σκουριά: Ο φόβος για κάθε ποδηλάτη
25/02/2019
Σκουριά: Ο φόβος για κάθε ποδηλάτη Οι ανάγκες αποθήκευσης του ποδηλάτου κρίνουν εάν αυτό θα πιάσει σκουριά ή όχι. Το ιδανικό θα είναι πάντα να το έχετε μέσα στο σπίτι -εφόσον υπάρχει χώρος- όχι μόνο για να μην επηρεάζεται από τα καιρικά στοιχεία, αλλά να είναι και προστατευμένο από τους...
Ποδήλατο και παιδί: Οι κανόνες για την ασφάλεια του παιδιού σας
10/01/2018
ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ : ΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΟΥ. Παρακάτω θα παραθέσουμε τους απαραίτητους κανόνες που
πρέπει να τηρούμε όλοι για την ασφάλεια των παιδιών κατά την ποδηλασία : • Απαραίτητο αξεσουάρ είναι το προστατευτικό κράνος.
Συμπληρωματικά μπορεί να χρησιμοποιεί και...
Μεταφορά ποδηλάτου με μέσα σταθερής τροχιάς. (Mετρό,Tραμ, Hλεκτρικός κλπ)
04/01/2018
Μεταφορά ποδηλάτου με μέσα σταθερής τροχιάς. (μετρό,τραμ,
ηλεκτρικός κλπ) Καταρχήν επιτρέπεται να επιβιβάσουμε μέχρι δύο ποδήλατα
εξυπηρετούμενα από την τελευταία θύρα κάθε συρμού, όλες τις ημέρες και ώρες,
δηλαδή από Δευτέρα έως και Κυριακή, από την έναρξη μέχρι και τη λήξη της
λειτουργίας...
Τα οφέλη του ποδηλάτου στην υγεία μας
20/12/2017
«Τα
οφέλη του ποδηλάτου στην υγεία μας» Όλοι γνωρίζουμε , άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο
ότι η ποδηλασία ως άσκηση, ακόμα και ως απλά βόλτα σίγουρα βοηθά την υγεία μας.
Ίσως όμως δεν ξέρουμε ότι οι ευεργετικές επιδράσεις του πεταλιού για την υγεία
και τον οργανισμό είναι πάρα πολλές....
Ασφάλιση Ποδηλάτου
23/05/2017
Ιδιωτική ασφάλεια Ποδηλάτου Το ποδήλατο έχει αρχίσει δυναμικά να εντάσσεται στα μέσα μετακίνησης των ανθρώπων στις πόλεις. Οι ποδηλάτες διεκδικούν τα δικαιώματα κυκλοφορίας τους, είτε ατομικά είτε οργανωμένα σε συλλόγους ποδηλασίας. Το Bikemall σε συνεργασία με την ασφαλιστική εταιρεία...
Λάστιχα Ποδηλάτων
14/06/2016
Λάστιχα Ποδηλάτων Εδώ Θα βρείτε χρήσιμα αρθράκια για τα είδη των ελαστικών ποδηλάτων που θα επιλέξετε.
Ολοκληρωμένη συλλογή από επώνυμα ανταλλακτικά για κάθε τύπο ποδηλάτου
20/05/2016
Ανταλλακτικά Ποδηλάτων Μεγάλη και ολοκληρωμένη συλλογή από επώνυμα ανταλλακτικά για κάθε τύπο ποδηλάτου. Οι βασικές κατηγορίες επιλογής είναι ο σκελετός, το πιρούνι, οι ρόδες, το σύστημα μετάδοσης, τα φρένα, η σέλα, τα πετάλια, το τιμόνι και ο λαιμός. Καλό θα είναι να ξέρει κανείς τις...
Αξεσουάρ Ποδηλάτου
09/05/2016
Αξεσουάρ Ποδηλάτου Εδώ θα μπορείτε να διαβάσετε διάφορα αρθράκια σχετικά με το πως να διαλέξετε τα κατάλληλα αξεσουάρ γι το ποδήλατο σας.
Ρούχα Ποδηλασίας - Χρήσιμες Συμβουλές
20/04/2016
Ποδήλατο στο κρύο: Τα κατάλληλα ρούχα - Ποδηλατικός Ρουχισμός Όταν το κρύο κάνει για τα καλά την εμφάνιση του επηρεάζει τους περισσότερους ποδηλάτες και ποδηλάτισσες, αλλά και γενικά όλους όσους αθλούνται έξω. Πως θα προστατευτούμε, ωστόσο, από το κρύο έτσι ώστε να συνεχίσουμε να...
Φτηνό ποδήλατο κάτω των 200 ευρώ
24/03/2016
Πολύ παρεξηγημένα αυτά τα ποδήλατα! Και έχουν την καλή απόδοση / τιμή, αν σκεφτείς πως τέτοια ποδήλατα τα κρατάνε 15 χρόνια, χωρίς καν να βάζουν λαδάκι στην αλυσίδα. Είναι τα ποδήλατα που συναντάμε στα πολυκαταστήματα και σε ποδηλατάδικα της γειτονιάς. Δεν τα συναντάμε σε hi-tech ποδηλατάδικα,...
